Приглашаем Всех сотрудников с семьями принять участие во ВСЕРОССИЙСКОМ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ ГТО
8 января с 12.30
Регистрация с 12.00
место проведения «Дом спорта ТГУ»
Для получения Значка ГТО необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru
- Получить уникальный ID (идентификационный номер), состоящий из 11 цифр.
- Отправить на эл. почту natalitomsk@list.ru
Ф. И.О., ступень и ID (идентификационный номер).
Для прохождения тестирования, необходимо иметь следующие документы:
- Документ, удостоверяющий личность.
- Медицинская справка.
Виды испытаний:
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- рывок гири 16 кг.
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу на гимнастической скамье;
- метание теннисного мяча;
- стрельба из пневматической винтовки.
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
Вся информация на Интернет-портале комплекса ГТО в информационно-коммуникационной сети Интернет по адресу www.gto.ru.